Heb je last van ontstoken tandvlees? Je bent niet alleen. Ontstoken tandvlees, ook wel bekend als gingivitis, is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen treft. In deze blog van Superpress bespreken we de oorzaken, hoe het behandeld kan worden en wat je kunt doen om het te voorkomen.
- Wat is ontstoken tandvlees?
- Oorzaken van ontstoken tandvlees
- Ontstoken tandvlees behandelen
- Wat te doen bij ontstoken tandvlees?
- Spoelen
- Voorkomen is beter dan genezen
1. Wat is ontstoken tandvlees?
Gingivitis is een ontsteking van het vlees rondom je tanden en kiezen. Het wordt vaak veroorzaakt door de ophoping van tandplak, een kleverige laag bacteriën die zich vormt op je tanden. Als tandplak niet regelmatig wordt verwijderd door middel van een goede mondhygiëne, kan het zich onder je tandvleesrand ophopen en ontstekingen veroorzaken.
2. Oorzaken van ontstoken tandvlees
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van ontstoken tandvlees. Een slechte mondhygiëne is een belangrijke oorzaak, maar ook andere factoren spelen een rol. Roken, een verzwakt immuunsysteem, hormonale veranderingen (zoals tijdens de zwangerschap) en genetische aanleg kunnen het risico vergroten.
3. Ontstoken tandvlees behandelen
Gelukkig zijn er verschillende manieren om gingivitis te behandelen. Een goede mondhygiëne is essentieel. Poets je tanden minimaal twee keer per dag met een zachte tandenborstel en gebruik tandzijde om de ruimtes tussen je tanden grondig te reinigen. Daarnaast kan je mondspoelingen gebruiken die speciaal zijn ontwikkeld om het probleem te behandelen.
4. Wat te doen bij ontstoken tandvlees?
Als je last hebt van ontstoken tandvlees, zijn er enkele stappen die je kunt nemen om de symptomen te verminderen. Ten eerste is het belangrijk om regelmatig te spoelen met een zoutwateroplossing. Dit helpt de ontsteking te verminderen en kalmeert het tandvlees. Daarnaast kan je een bezoek brengen aan de tandarts of mondhygiënist voor een professionele reiniging en advies over hoe je jouw mondgezondheid kunt verbeteren.
5. Spoelen
Het spoelen van je mond kan een effectieve manier zijn om ontstoken tandvlees te behandelen. Er zijn verschillende mondspoelingen beschikbaar die speciaal zijn ontwikkeld om ontstekingen te verminderen en het tandvlees te verzorgen. Zorg ervoor dat je een spoelmiddel kiest dat antimicrobiële eigenschappen heeft en helpt bij het verminderen van ontstekingen. Raadpleeg je tandarts voor advies over welke mondspoeling het meest geschikt is voor jou.
6. Voorkomen is beter dan genezen
Het gezegde “voorkomen is beter dan genezen” geldt zeker ook voor gingivitis. Door een goede mondhygiëne te handhaven, regelmatig een tandarts te bezoeken en gezonde eetgewoonten te volgen, kan je het risico aanzienlijk verminderen. Vermijd het gebruik van tabak en beperk de consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Door deze eenvoudige stappen te volgen, houd je je tandvlees gezond en voorkom je ontstekingen.
